A fé e a alimentação me ajudaram a desenvolver músculos

Um benefício que ocorreu no meu corpo desde que mudei a minha alimentação e iniciei a minha dieta é em relação ao meu corpo que não ficou flácido ou magro demais, muito pelo contrario, o meu corpo depois da dieta ficou forte, eu consegui ganhar massa muscular e isso fez toda a diferença na minha autoestima.

Antes eu era muito gordo e tinha vergonha até para sair na rua, quando eu tinha que ir em algum evento social, ficava tenso e pensava naquilo que os outros iam pensar em relação a mim, o pensamento dos outras pessoas era algo que me incomodava bastante, tinha medo de ser rejeitado e zombado, pois achava que o meu excesso de peso iria fazer com que as pessoas se afastassem de mim.

É certo que havia muitas pessoas que me rejeitaram apenas por ser gordo, pois infelizmente nossa sociedade é muito preconceituosa, mas hoje eu percebo que muito da rejeição que eu achava que eu sofria era coisa da minha cabeça, pois eu convivi com muitas  pessoas que gostavam de mim queriam se aproximar se aproximar da minha pessoa e  no entanto o medo da rejeição fez com eu me afastasse delas, hoje eu vejo que isso é um erro, pois o meu medo fez com que eu perdesse a chance de fazer novos amigos.

O outro problema do meu excesso de peso era a minha a saúde, pois quando eu ia para o médico e fazia exames, todas a minhas estavam altíssimas, o meu colesterol, o meu triglicerideos e todas as outras taxas estavam tão elevadas que o médico me disse que se eu continuasse com a saúde desse jeito , eu correria risco de vida.

A  minha condição saúde e medo de ser rejeitado por ser gordo foram os dois primeiros incentivos para que eu mudasse de vida  e iniciasse uma dieta, porem com o passar do tempo eu fui me acomodado, com a mudança na alimentação as minhas taxas foram ficando mais saudáveis e isso foi me deixando mais relaxado e além disso eu me sentia mal em ter que deixar de comer um monte de coisas que eu gosto e isso diminuiu a minha vontade de fazer dieta e voltava aos antigos hábitos alimentares, eu só fui ficar firme na dieta quando eu me aproximei de Jesus Cristo e passe a frequentar uma igreja (essa história eu já contei em uma postagem anterior).

Quando entrei para valer na dieta, queria muito mais que  apenas perder, eu tava afim de ter um corpo musculoso, com isso preparei toda uma dieta especial para  ganhar musculatura e também tomava algumas bebidas especiais com whey protein para me ajudar a desenvolver os músculos, além da alimentação eu também fazia exercícios .

Depois de ter feito a dieta , graças a Deus consegui deixar de ser gordo ficar com um corpo forte e atletico e deixei de lado todo aquele sentimento de rejeição, passei a sentir mais vontade de se aproximar das pessoas sem medo , o outro efeito que isso teve é que eu passei acreditar mais em Deus , pois foi ele que deu o incentivo para progredir na dieta e como diz aquela música que Aline Barros canta: ” Quando tudo diz não sua voz me encoraja a prosseguir”, essa frase resume o significado de Deus na minha vida e hoje quando ouço a música Deus do Impossível cantada pela Aline Barros, me identifico com cada palavra da letra dessa música.

 

 

 

 

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